Сфера жизни биографии
Проанализировать сферы жизни и стать успешнее: рисуем колесо баланса
Почему важно соблюдать баланс
Чем гармоничнее жизненные сферы человека, тем он счастливее. Для примера возьмем ситуацию в семье. Представим, что человек много времени проводит на работе, в командировках. И ему часто не хватает общения с родными. Или другая ситуация, когда человек посвящает все время только семье, и ему не хватает времени на самореализацию.
Вот и возникает дисбаланс, который приводит к ссорам, скандалам, и это отражается не только на отношениях в семье, но и на здоровье.
Когда одна из сфер жизни в большом приоритете, другие начинают страдать. Конечно, если это временное явление, то это не повлияет на жизнь в целом. Но если дисбаланс длится на протяжении долгого времени, это вызывает негативный эффект. Все в нашей жизни должно быть уравновешено.
Что такое колесо баланса или 8 сфер жизни
Удается ли тебе сохранять баланс в своей жизни Гармонично разделять время для работы и для отдыха Чтобы это понять и проанализировать удовлетворенность своей жизнью, нужно познакомиться с техникой laquoКолесо жизненного балансаraquo.
Ее впервые показал миру америк
Онлайн-курси
Колесо Жизни – приводим в порядок все сферы жизни
Наша жизнь состоит из 8 (12) ключевых сфер. То, насколько сбалансированной является каждая из сфер (баланс усилий и времени, которое мы уделяем каждой сфере) определяет полноту и удовлетворенность жизнью в целом.
1. Физическая сфера: Здоровье
2. Сфера отношений: Семья, Родственники, Отношения с близкими
3. Эмоциональная сфера: Отношения, Романтика, Любовь
4. Интеллектуальная сфера: Личностный рост
5. Бизнес и Карьера
6. Финансовая сфера: Деньги и Финансовое благосостояние (благополучие)
7. Социальная сфера: Друзья и Общение
8. Отдых / Развлечения / Досуг / Хоби
9. Духовная сфера: Отношения с Богом. Духовный рост
Внешнее Окружение: Дом. Условия жизни
Отношения с собой: Самооценка и Самопознание
Вклад в окружающий мир: Социальная ответственность и активность
Практическое задание:
Скачайте рабочий лист «Колесо жизни» (либо Вы можете сами нарисовать свое «колесо»). Далее – оцените каждую из сфер своей жизни по ти бальной шкале (от 1 – совершенно не удовлетворен до 10 – абсолютно удовлетворен) на сколько Вы удовлетворены каждой сферой Вашей жизни.
Заштрихуйте одним цветом получившиеся
Сферы жизни человека. 7 основных сфер для целей
Вы когда-нибудь спрашивали кого-то, как у него дела, и он отвечал: «У меня, день сурка» Или вы сами когда-нибудь так реагировали
Этот общий ответ сигнализирует о том, что вы не получаете от жизни того, что хотите. Находитесь на автопилоте, и у вас нет четкого представления о том, в каком направлении развиваться.
В водовороте дел вы просто могли забыть, чего хотите на самом деле, к чему движетесь. Больше времени посвящать семье или получить повышение по должности.
Можно увлечься процессом и не замечать взлетов и падений, или пассивно плыть по течению, и даже отчаяться получить желаемое от жизни.
Постановка целей по основным сферам жизни – это мощный процесс создания идеального будущего, и мотивация превратить эту идею в реальность.
Имея точное представление о том, чего хотите достичь, вы будете лучше ориентироваться, когда будете принимать решения на чём концентрировать свои усилия.
Направление собственных внутренних ресурсов на результат позволит заниматься любимым делом профессионально. Вы не будете отвлекаться на малозначительные факторы, совершенствуя свои умения и навыки. Таким образом, результат
5 книг про 5 сфер жизни человека
По данным последних исследований, уровень счастья человека на 50% зависит от генетики, еще % составляют жизненные обстоятельства (возраст, национальность, пол, доход, религия). Однако остальные (а это процентов!) зависят от наших мыслей и действий.
Что является самым важным для счастья Какие компоненты обеспечивают жизнь в гармонии Самореализация, здоровье, успех на работе, семья и друзья, финансовая независимость. Это 5 главных сфер жизни человека. Гармоничное развитие и баланс во всех пяти обеспечивает мечту ощущение счастья.
Хотите изменить свою жизнь Постепенно совершенствуйте каждую из областей. А мы вам в этом поможем! В этой статье есть 5 книг про 5 сфер жизни человека.
Живи!
Вспомните состояние, когда вы выспались и наполнены энергией. Тогда просыпаешься готов к свершениям. Солнце светит ярче, люди приветливые и улыбаются в ответ. В таком состоянии за 1 час успеваешь то, что в другие дни делаешь часов.
Энергия и здоровье – это фундамент, на котором строится жизнь человека.
Коуч Ицхак Пинтосевич в книге «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» рассказал все о жизненной энергии. Сначала автор объяснил принципы и зако